Pradžia

ŠIAULIŲ TARDYMO IZOLIATORIUJE NUTEISTIESIEMS INOVATYVI TRENIRUOTĖ

ŠIAULIŲ TARDYMO IZOLIATORIUJE NUTEISTIESIEMS INOVATYVI TRENIRUOTĖ

2015-07-31

Nuo 2015 metų liepos mėnesio prie Šiaulių tardymo izoliatoriaus savanorišką veiklą įstaigoje atliekančių asmenų prisijungė Kuršėnų karatė klubo „DAO“ treneris Valdemaras Mitkus. 2015 m. liepos 30 d. savanoris kartu su mūsų įstaigos ūkio aptarnavimo būryje bausmę atliekančiais asmenimis pradėjo vykdyti naujos treniruočių programos ciklą „Krosfitas“. Krosfitas (angl.- crossfit) - tai bendro fizinio rengimo treniruotės. Atliekant jas, svarbu ne tik pratimo sudėtingumas, bet ir laikas, atlikimo tempas. Pirmasis savanorio organizuotas užsiėmimas buvo suskirstytas į dvi dalis: teorinę, kurios metu nuteistieji asmenys buvo supažinti su krosfito istorija, metodais ir taisyklėmis bei intensyvią fizinę, kuriai įvykdyti prireikė didelės fizinės ištvermės. Atliekant pratimus buvo svarbu, kad kūnas nuolat dirbtų, tad lėtų pasivaikščiojimų tarp pratimų ar laiko pasikalbėti su kitais asmenimis nebuvo. Nuteistiesiems nuobodžiauti nebuvo kada, kadangi treniruotės metu buvo pateikta pratimų įvairovė. Užsiėmimas buvo naudingas ne tik dėl suteiktų žinių apie naują, Lietuvoje sparčiai populiarėjančią treniruočių programą, tačiau pasitarnavo ir kaip teigiamą socialinį mikroklimatą tarp nuteistųjų asmenų formuojantis veiksnys. Savanoris planuoja šias intensyvias fizines treniruotes vykdyti visą rugpjūčio mėnesį (kartą per savaitę).

 
Daugiau
   

Naujienlaiškis

Įveskite el. pašto adresą ir gaukite naujienas pirmieji
RSS naujienos