Naujienos

Baigti mokymai, skirti stiprinti nuteistųjų dvasinę ir fizinę sveikatą

2018-12-07

 

 

Baigti mokymai, skirti stiprinti nuteistųjų dvasinę ir fizinę sveikatą

 

     Panevėžio pataisos namuose 2018 m. gruodžio 4 d. įvyko aštuntasis – paskutinis teorinių ir praktinių mokymų ciklas „Gyvenkime draugiškai, mokykimės – atsakingai“, kurio tema „Pirmos pagalbos praktiniai užsiėmimai. Žiemos traumos. Prevencija“. Mokymus vedė Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistės Jūratė Valentinavičienė ir Jurgita Mikoliūnienė. Paskaitos metu vyko praktiniai mokymai, kurių metu nuteistosios mokėsi suteikti pirmąją pagalbą nugriuvusiam ir susižalojusiam asmeniui.

     Viso per 8 mėnesius nuteistosioms buvo organizuoti 8 teoriniai ir praktiniai užsiėmimai po 2 akademines valandas. Džiaugiamės, jog teoriniai ir praktiniai mokymai maksimaliai įtraukė nuteistųjų bendruomenę į sveikatinimo teorinių bei praktinių priemonių veiklas, stiprinančias jų psichinę sveikatą. Stiprinti sveikatą, pasisemti žinių norėjo 262 nuteistosios, vidutiniškai viename užsiėmime dalyvavo 33 moterys. Projekto įgyvendinimo metu bausmę atliekančios moterys įgijo žinių apie sveikos mitybos įpročių formavimą, dienos rėžimo svarbą, higienos reikalavimus, jų naudą. Susipažino su infekcinėmis ligomis, jų sukėlėjais, prevencinėmis priemonėmis mažinančiomis šias ligas. Išklausė paskaitų ciklą apie alkoholio ir kitas priklausomybes. Išmoko atskirti priklausomybių formas, išgirdo ne vieną pasveikimo ir sėkmės istoriją. Išvydo sveikus ir ligos paveiktus organų modelius kuriuos galėjo patyrinėti. Dalyvavo paskaitoje apie žmogaus kūno svorį, svorio reguliavimą ir kūno sudėjimo tipus. Segmentinio kūno kompozicijos analizatoriaus pagalba sužinojo tikslią ir išsamią informaciją apie savo kūną: kūno riebalų kiekį, raumenų masę, kūno sudėjimo tipą, mineralinę kaulų masę, bazinę medžiagų apykaitą. Aptarė ŽIV ir AIDS infekcinių ligų sukėlėjus, ligos pasireiškimo simptomus, paplitimą bei pagrindinius užsikrėtimo būdus. Išmoko susitvarkyti su nemaloniai jausmais, emocijomis, kaip save valdyti įvairiose situacijose. Per praktinius užsiėmimus mokėsi nesudėtingų kvėpavimo, tempimo bei atpalaiduojančių pratimų. Įsisavino „Mindfulness“ (lietuviškai – dėmesingu įsisąmoninimu) technikos pagrindinius principus, kuriuos taikant kasdienėse situacijose nesunku suvaldyti patiriamas neigiamas emocijas. Pirmiau minėtų veiklų pagalba nuteistosioms sumažėjo izoliacijos jausmas, taip gerindamas jų gyvenimo ir elgesio įpročius.

     Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras partnerio teisėmis dalyvavo Panevėžio pataisos namų įgyvendinamame projekte „Padėkime vieni kitiems būti sveikesniems“.

    Projektas „Padėkime vieni kitiems būti sveikesniems“ finansuojamas Panevėžio miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis.

 

 

 
 
Informacija atnaujinta 2018 m. gruodžio 7 d. 21:55